ainda bem que não conseguiste! Só te vai fazer bem. Quanto à compulsão, faz um pouco de exercício, ou dorme. Eu quando durmo acabo por acordar mais aliviada, descansada...*
Compulsões são horriveis mas vc sabe o mais importante? O importante é o que fazemos DEPOIS, se nos lamentamos ou se fazemos lf, exercicios etc, ou seja, se corremos atrás de perder calorias ganhas entende? Tente não pensar SÓ em comida, aproveita a festa! Beijos
Olá querida, eu sei bem como as compulsões nos maltratam, eu odeio isso. Mas calma as coisa irão ficar bem ^^
ResponderExcluirBejuh e muita força pra ti.
ainda bem que não conseguiste! Só te vai fazer bem. Quanto à compulsão, faz um pouco de exercício, ou dorme. Eu quando durmo acabo por acordar mais aliviada, descansada...*
ResponderExcluirCompulsões são horriveis mas vc sabe o mais importante? O importante é o que fazemos DEPOIS, se nos lamentamos ou se fazemos lf, exercicios etc, ou seja, se corremos atrás de perder calorias ganhas entende?
ResponderExcluirTente não pensar SÓ em comida, aproveita a festa!
Beijos